Білірубін, розташований в жовчі, являє собою жовтий пігмент, який виробляється в нашій печінці і що, при високих рівнях, може бути ознакою проблем з печінкою, нирками, анемією, серед інших умов. Якщо вам поставили діагноз гіпербілірубінемія, і ви хочете знизити рівень цього пігменту і поліпшити своє здоров'я, в. COM ми даємо вам кілька ключів, щоб ви могли дізнатися, як знизити ефективність білірубіну .

Можливо, вас також зацікавить: Чому білірубін зростає?

Рівні білірубіну можна побачити в будь-якому основному аналізі крові. Нормальні значення білірубіну, які можуть дещо відрізнятися від однієї лабораторії до іншої, зазвичай знаходяться між:

• Прямий або кон'югований білірубін: від 0 до 0, 3 мг / дл
• Непрямий або некон'югований білірубін: від 0, 1 до 0, 5 мг / дл

Якщо у вашому аналізі крові був високий рівень білірубіну, дуже важливо проконсультуватися з лікарем, оскільки існує декілька причин, чому білірубін підвищується, і важливо визначити, який з них застосовується у вашому випадку.

2

Хоча рекомендації лікаря є пріоритетними для зниження рівня білірубіну, є кілька порад, які ми можемо реалізувати вдома, або які сприятимуть нашому здоров'ю, допомагаючи знизити рівень цього пігменту.

Перша рекомендація полягає в тому, що ви перевіряєте споживання води і збільшуєте її, якщо ви помітите, що цього недостатньо. У день ми повинні вживати в середньому від 2 до 2, 5 літрів води, залежно від того, чи виконуємо ми фізичну активність або сидячий. Вода, сповнена безліччю переваг, необхідна для усунення накопичених токсинів у нашій печінці, що сприяє зниженню надмірного білірубіну.

3

Кульбаба є відмінним союзником для очищення печінки і сприяє зниженню рівня білірубіну. Ця лікарська рослина, що має важливий внесок у здоров'я, відома своєю діуретичною і депуративною здатністю, найкращим способом її вживання є вливання між двома і трьома чашками на день.

4

Якщо ви страждаєте від гепатиту, жирової печінки, цирозу печінки або проблем з печінкою, ви повинні знати, що дієта необхідна для поліпшення стану здоров'я і отримання нижчого білірубіну, який збільшився внаслідок цих умов. Для цього дуже важливо внести деякі корективи в дієту з урахуванням цих міркувань:

• Збільште споживання свіжих фруктів і овочів, роблячи їх важливою частиною вашого раціону.
• Знижує споживання смажених продуктів, нездорової їжі, ковбас і жирів.
• Зменшує або виключає прийом алкоголю, сильно пошкоджує печінку.
• Споживайте очищаючі соки, які можуть допомогти очистити печінку, виключити токсини і поліпшити ваше здоров'я.

5

На додаток до кульбаби, існують і інші інфузії, які можна включити в свій раціон, щоб допомогти знизити рівень білірубіну, серед яких:

• Завод артишок або артишок, відмінно підходить для усунення токсинів.
• Розторопша плямиста, ефективний природний скрубер.
• Вербена, дуже ефективна для лікування печінкових проблем.

6

Пам'ятайте, що ці альтернативи можуть допомогти вам знизити рівень білірубіну, однак необхідно звернутися до лікаря, щоб дізнатися про джерело цієї проблеми і атакувати її безпосередньо.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.