![](http://cphealthgroup.com/img/enfermedades-y-efectos-secundarios/161/c-mo-bajar-la-bilirrubina.jpg)
Білірубін, розташований в жовчі, являє собою жовтий пігмент, який виробляється в нашій печінці і що, при високих рівнях, може бути ознакою проблем з печінкою, нирками, анемією, серед інших умов. Якщо вам поставили діагноз гіпербілірубінемія, і ви хочете знизити рівень цього пігменту і поліпшити своє здоров'я, в. COM ми даємо вам кілька ключів, щоб ви могли дізнатися, як знизити ефективність білірубіну .
Можливо, вас також зацікавить: Чому білірубін зростає?Рівні білірубіну можна побачити в будь-якому основному аналізі крові. Нормальні значення білірубіну, які можуть дещо відрізнятися від однієї лабораторії до іншої, зазвичай знаходяться між:
- Прямий або кон'югований білірубін: від 0 до 0, 3 мг / дл
- Непрямий або некон'югований білірубін: від 0, 1 до 0, 5 мг / дл
Якщо у вашому аналізі крові був високий рівень білірубіну, дуже важливо проконсультуватися з лікарем, оскільки існує декілька причин, чому білірубін підвищується, і важливо визначити, який з них застосовується у вашому випадку.
2Хоча рекомендації лікаря є пріоритетними для зниження рівня білірубіну, є кілька порад, які ми можемо реалізувати вдома, або які сприятимуть нашому здоров'ю, допомагаючи знизити рівень цього пігменту.
Перша рекомендація полягає в тому, що ви перевіряєте споживання води і збільшуєте її, якщо ви помітите, що цього недостатньо. У день ми повинні вживати в середньому від 2 до 2, 5 літрів води, залежно від того, чи виконуємо ми фізичну активність або сидячий. Вода, сповнена безліччю переваг, необхідна для усунення накопичених токсинів у нашій печінці, що сприяє зниженню надмірного білірубіну.
![](http://cphealthgroup.com/img/enfermedades-y-efectos-secundarios/161/c-mo-bajar-la-bilirrubina-2.jpg)
Кульбаба є відмінним союзником для очищення печінки і сприяє зниженню рівня білірубіну. Ця лікарська рослина, що має важливий внесок у здоров'я, відома своєю діуретичною і депуративною здатністю, найкращим способом її вживання є вливання між двома і трьома чашками на день.
![](http://cphealthgroup.com/img/enfermedades-y-efectos-secundarios/161/c-mo-bajar-la-bilirrubina-3.jpg)
Якщо ви страждаєте від гепатиту, жирової печінки, цирозу печінки або проблем з печінкою, ви повинні знати, що дієта необхідна для поліпшення стану здоров'я і отримання нижчого білірубіну, який збільшився внаслідок цих умов. Для цього дуже важливо внести деякі корективи в дієту з урахуванням цих міркувань:
- Збільште споживання свіжих фруктів і овочів, роблячи їх важливою частиною вашого раціону.
- Знижує споживання смажених продуктів, нездорової їжі, ковбас і жирів.
- Зменшує або виключає прийом алкоголю, сильно пошкоджує печінку.
- Споживайте очищаючі соки, які можуть допомогти очистити печінку, виключити токсини і поліпшити ваше здоров'я.
![](http://cphealthgroup.com/img/enfermedades-y-efectos-secundarios/161/c-mo-bajar-la-bilirrubina-4.jpg)
На додаток до кульбаби, існують і інші інфузії, які можна включити в свій раціон, щоб допомогти знизити рівень білірубіну, серед яких:
- Завод артишок або артишок, відмінно підходить для усунення токсинів.
- Розторопша плямиста, ефективний природний скрубер.
- Вербена, дуже ефективна для лікування печінкових проблем.
![](http://cphealthgroup.com/img/enfermedades-y-efectos-secundarios/161/c-mo-bajar-la-bilirrubina-5.jpg)
Пам'ятайте, що ці альтернативи можуть допомогти вам знизити рівень білірубіну, однак необхідно звернутися до лікаря, щоб дізнатися про джерело цієї проблеми і атакувати її безпосередньо.
Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.
Залиште Свій Коментар