Сльози меніска, як відомо, є дуже поширеною травмою коліна у спортсменів. Тим не менш, це не виключно для спортивних професіоналів або вболівальників, які часто виконують фізичну активність, це також може статися з іншими людьми, тому що є багато причин поломки або розриву. Його симптоми іноді нелегко розпізнати, багато хто думає, що це проблема суглоба, який буде проходити через кілька днів. Однак дуже важливо негайно застосувати деякі засоби для полегшення лікування. Оскільки, ми збираємося поговорити з вами в цій статті про сльози меніска: симптоми і лікування, щоб ви знали, як його розпізнати і що робити.

Вас також може зацікавити: Різниця між сльозою сльози та розривом меніска

Причини сльози меніска

Меніск - це хрящові диски, які діють як амортизатори для ударів, які відбуваються в коліні і між кістками, що утворюють його: стегнову, гомілкову і надколінку. Крім того, вони також мають функцію запобігання тертя між різними кістками. По відношенню до меніска можна говорити про дві частини:

• Внутрішній або медіальний меніск: це той, що має форму півмісяця і знаходиться в капсулі суглоба, тому має меншу рухливість. Це робить його більш легким.
• Бічний меніск: цей диск розташований на зовнішній стороні суглоба.

Як ми коментували раніше, меніск може бути розбитий з багатьох причин і в різних ситуаціях, найпоширенішим явищем є:

• Твіст або поганий поворот коліна, який може бути викликаний раптовою зупинкою при ходьбі, щоб побачити щось або змінити напрямок, падати або спотикатися, серед інших ситуацій.
• Візьміть предмети, які дуже важкі.
• Спорт: це найбільш звичний, особливо, коли граєш у футбол, баскетбол або теніс, тому що є значний вплив на цю артикуляцію. Однак, це також часто травма в інших видах спорту, в яких вплив не такий прямий, як жокей або регбі, або тому, що падіння відбувається, як у випадку катання на лижах або сноуборді.

Симптоми меніска сльози

Розрив меніска відрізняється різними симптомами, залежно від того, чи відбулася легка сльоза, або травми більш серйозні. Загалом, коли нанесена шкода не є дуже важливою, зазвичай спостерігається незначний біль і набряклість в області. Це часто пов'язане з симптомами, які пов'язані з ефектом або наслідком удару або неправильного жесту, який був зроблений. Однак, є ще інші ознаки, на які слід звернути увагу:

• Біль у центрі або на боці коліна, особливо коли ви нахиляєтеся або ви повинні згинати або зігнути цей суглоб. Крім того, він посилюється при натисканні на область, навіть якщо тиск невеликий. Біль також виникає при спробі ходити, помічаючи по черзі як дрібку.
• Натисніть або сухий шум, що ви почуєте в момент, коли травма сталася.
• Менше рухливості в цьому суглобі, навіть досягнення коліна, щоб бути заблокований або заблокований при спробі згинання. У деяких випадках також неможливо повністю розтягнути ногу, що іноді викликається інтенсивним болем.
• Жорсткість і ригідність, які супроводжуються набряком. Крім того, ці симптоми погіршуються з перших днів.
• Майте відчуття, що коліно виходить з ладу або що він поступається, навіть якщо він не несе на собі вагу.

Перша допомога при сльозі меніска

Хоча, щоб діагностувати розрив меніска, лікар повинен провести деякі тести, це нормально, що вже під час першого візиту Ви можете знати або мати ознаки - залежно від рівня їх тяжкості -, чи вдалося розірвати або виробити сльозу меніска.

Завжди перед сумнівом або підозрою, що ми можемо бути перед цим видом травми, зручно прийняти ряд заходів і турбот:

• Нанесіть лід на область коліна, щоб він міг зменшити запалення.
• Використовуйте спеціальний бандаж для колінного суглоба, щоб заблокувати суглоб, навіть якщо необхідно використовувати милиці.
• Візьміть деякі протизапальні та, якщо біль дуже інтенсивний, якийсь препарат, який усуває цей симптом.

Лікування рву мениска

Лікування розриву меніска буде залежати від його тяжкості, крім інших факторів, таких як розрив бічного або внутрішнього меніска, вік і рівень активності людини, і це не те ж саме, що один спортсмен, що інший людина, яка не робить фізичних вправ з певною інтенсивністю і періодичністю.

Зазвичай, якщо травма була м'якою, лікування зазвичай включає:

• Відпочинок: важливо тримати коліно в спокої і рухатися якомога менше. Якщо треба ходити, то краще допомогти собі з милицями, щоб не підтримувати вагу на нозі і, отже, на меніск.
• Підніміть ногу: нога завжди краще тримати і розтягувати, щоб можна було розмістити кілька подушок або подушок. Якщо це можливо, тримайте ногу вище висоти серця, щоб зменшити набряклість.
• Лід: особливо перші дні, доцільно застосовувати лід, але не безпосередньо, а через тканину або сумки, які добре пристосовуються до форми коліна, наприклад замороженого гороху, що продається в супермаркетах. Це допоможе знизити набряк і зменшити біль.
• Компресія: У деяких випадках доцільно використовувати еластичні бинти для підтримки коліна.

У тих випадках, коли травма була більш важкою, лікар може рекомендувати хірургічне втручання. Сьогодні вони зазвичай виконуються артроскопічною операцією для реконструкції меніска або накладання протеза. Однак, в залежності від травми, може бути необхідно вибрати відкриту операцію і навіть мати трансплантат меніска.

Після хірургічного втручання, в деяких випадках, для омолодження його під час лікування витримують ортопедичний прилад, або пацієнту рекомендується застосовувати милиці.

Лікування також звичайно доповнюється сеансами фізіотерапії та реабілітації для відновлення рухливості коліна та зміцнення мускулатури цієї ділянки. У наступній статті ми покажемо, які вправи можна робити, якщо у вас травма коліна.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.