Ми розмовляли з вами про те, як визначити прикордонний розлад особистості (BPD), але як тільки це стає відомо, що відбувається, коли ми живемо з людиною з БПД день у день? як можна більш стабільно ? Будуть випадки, коли ви можете відчути себе виснаженими, збентеженими ... тому ми хочемо допомогти вам з цими порадами про те, як жити з людиною з прикордонним розладом особистості . Пам'ятайте, що важливо звернутися до професіонала, щоб він міг направляти вас і роз'яснювати ваші сумніви.

Можливо, вас також зацікавить: Як допомогти людині з обмеженням особистості обмежитись Кроки: 1

Шукайте інформацію про розлад і шукайте професіоналів, які допоможуть вам у вашому повсякденному житті, якщо ви думаєте, що це необхідно. Життя з людиною з БЛД вимагає багато терпіння, співчуття, розуміння та емоційної підтримки. Відвідайте статтю Як допомогти людині з прикордонним розладом особистості, мати більш детальну інформацію.

2

Супроводжуйте свого любимого з TLP на зустрічі з фахівцями, змушуйте його побачити, що він не самотній і що він не повинен відчувати себе кинутим. Якщо необхідно, виконуйте терапію з коханою людиною, оскільки іноді і ненавмисно ми можемо погіршити нашу поведінку, навіть якщо вони мають добрі наміри. Забезпечення належних навичок є важливим для покращення відносин, розуміння та підтримки.

3

Уникайте образливої ​​поведінки, впевненості, але не зловживайте нею. Коли людина з BPD відчуває себе в пастці, вони будуть використовувати стратегії, які можуть бути маніпулятивними (не будучи), щоб вийти з цього стресу. Коли ви бачите, що він використовує ці стратегії з вами, нехай він побачить, що він не атакує вас.

4

Встановіть здорові часові межі допомоги таким чином, щоб особа з БЛД не чіплялася до вас залежним чином. Дайте йому знати ці обмеження і правила, спочатку він може бути неохоче, а вам некомфортно.

5

Постарайтеся мати спокійне оточення, яке залишає емоції. Робота над питаннями високого емоційного змісту може змусити людину з БЛД згадати, яким він був боляче, і що легко напасти на вас з кризою гніву. Якщо ви бачите, що ви починаєте мати такі думки, намагайтеся відвернути розмову до більш нейтральних речей.

6

Якщо особа з БЛД загрожує самогубством, зрозумійте наслідки . Не вступайте у вашу гру. Дайте зрозуміти, що якщо ви щось робитимете, то зверніться до поліції або до відповідних служб. Якщо ви побачили, що ваше життя знаходиться в небезпеці, негайно зателефонуйте професіоналам.

7

Коли людина з БПД переживає кризу, вони відчувають себе дуже винними за оточуючих людей, відчуваючи великий сором і ніколи не будуть пишатися своєю поведінкою. Після кризи, коли спокій повернувся, поясніть, якою формою буде найбільш доцільним діяти, запишіть її, якщо це необхідно, щоб її можна було врахувати в майбутніх випадках.

8

Намагайтеся заохочувати його належним чином і не заважаючи людині з BPD. Наприклад, коли людина з БЛД може сказати: «Я дуже погана людина» після кризи, а замість того, щоб сказати: «ти не погана людина, ти хороша людина», оскільки це може заплутати тебе з думками, які ти маєш. Найкращий спосіб відповісти: «Я знаю, що ти погано ставишся до того, що ти зробив, і тому ти думаєш, що ти погана людина» . Так само після кризи ми повинні залишатися уважними до їхньої поведінки, а не просто звертати на них особливу увагу, коли вони перебувають у кризі. Тому що в тому випадку, якщо ми перестанемо звертати увагу на нього, думаючи, що ситуація краща, це може призвести до рецидиву в іншу кризу, оскільки він відчуває себе людиною з відмовою від БПД.

9

Майте моменти для вас і дбайте про вас. Насолоджуйтеся моментами спокою.

10

Якщо ви бачите, що необхідно, перейдіть до груп підтримки . Взаємодія з людьми, які проходять через те ж саме, може допомогти розширити перспективу і побачити речі по-різному.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.