Скористайтеся природними перевагами цієї рослини, щоб попрощатися з целюлітом раз і назавжди. Готу кола є одним з кращих варіантів, щоб поліпшити кровообіг природно і, отже, отримати кластери затримки рідини рухається змушуючи шкіру зменшуватися. У цій статті ми збираємося дізнатися, як використовувати готу кола для целюліту і що таким чином ви можете приєднатися до цього революційного природного засобу, який так багато жінок вже спробували. Носіть гладке і омолоджене тіло!

Вас також може зацікавити: Як запобігти появі целюліту Кроки: 1

Готу кола вважається одним з найбільш революційних рослин при лікуванні целюліту. Подібно до того, як у його день виявлення численних властивостей алое віра було люті, ця рослина також містить велику різноманітність переваг, які включають як зовнішній вигляд, так і інші функції тіла (мінімізує варикозні вени, сприяє загоєнню, підвищує концентрацію, зменшує стрес і т.д.). Ми запрошуємо вас прочитати цю статтю, в якій ми розповімо вам властивості gotu kola.

Але якщо говорити конкретно про вплив на целюліт, варто вказати на різні важливі аспекти:

• Коли вузлики утворюються під шкірою, тобто накопичення жиру, токсинів і затримки рідини, це коли ми бачимо целюліт . Готу кола - природний сечогінний засіб, завдяки чому він позбавляється від надлишкової рідини, яка може бути збережена в організмі.

• Але, крім того, він також володіє властивостями, які встигають стимулювати лімфатичну систему щось, що одночасно усуває токсини і надлишковий жир, які накопичувалися під дермою. Це усувається відходами організму в природній, але активованій процедурі завдяки властивостям цієї рослини.

• Готу кола також активізує кровообіг, який допомагає шкірі краще оксигенировать, і, отже, токсини і рідини будуть переміщуватися тілом, запобігаючи їх збереженню в будь-якому конкретному місці і тому, що Тому вони виглядають зовні, як апельсинова кірка.

2

Щоб скористатися всіма цими перевагами, які ми лише детально описали, вам доведеться лише отримати екстракт готу кола або ефірну олію, виготовлену з цієї рослини. Два продукти можуть легко знайти їх у магазинах здорової їжі і також слугуватимуть для згладжування шкіри та допомоги у ліквідації целюліту.

Застосування цього продукту просте, тому що вам доведеться робити це двічі на день (вранці і вночі), підкреслюючи ділянки, які схильні накопичувати целюліт. Ви повинні зробити круговий масаж, щоб активізувати кровообіг і змусити продукт проникнути в усі шари шкіри, тому вам доведеться подовжити масаж протягом приблизно 10 хвилин, щоб мати бажаний ефект. Якщо ви не дуже добре знаєте, що таке техніка, ми розповімо, як застосовувати крем для целюліту.

3

Якщо ви людина, яка, як правило, страждає від целюліту, важливо, щоб на додаток до наступних домашніх засобів, як той, який ми тільки що виявили з готу кола, ви вирішили зробити серію змін у ваших звичках, які допоможуть поліпшити здоров'я вашої шкіри і отже, для зменшення шкіри оранжевого кольору.

У харчовій галузі ви повинні відкласти (або зменшити споживання) жирної або солодкої їжі і вибрати зелені листові овочі, такі як шпинат або швейцарський мангольд, оскільки вони містять багато заліза, мінерал, який допомагає уповільнити появу целюліту на додаток до сприяти її ліквідації. Продукти, багаті клітковиною, також ідеально підходять для більш гладкої та гладкої шкіри, оскільки вони сприяють кишковому транзиту, допомагаючи природним чином усунути жир.

Важливо, щоб ви також випивали 2 літри води на день, щоб уникнути затримки рідини і накопичення жиру. Крім того, воді вдається усунути рідини і утримувати організм в доброму стані та вільному від токсинів. Щоб збільшити споживання води, ви можете співпрацювати з деякими вливаннями для целюліту, такими як кульбаба або зелений чай.

4

Важливо також, щоб ви активували своє тіло і заохочували до ліквідації жирів і токсинів, накопичених потовиділенням. Для цього треба займатися фізичними вправами, практикою, яка допоможе вам зберегти своє тіло в оптимальних умовах, крім того, щоб досягти набагато більш твердої, гладкої і знежиреної шкіри.

У зв'язку з цим слід зазначити, що найкращим способом здійснення треба є поєднання двох практик: серцево-судинної та тонізуючої . Завдяки поєднанню обох дисциплін ви позбудетеся калорій і зміцните м'язи, два з основних приміщень, які допоможуть зменшити шкіру помаранчевого кольору. Правильна підготовка повинна відповідати цим правилам:

• Тренуйте принаймні 3 рази на тиждень

• Кожен тренінг повинен містити не менше 20 хвилин кардіотренінгу (біг, велосипед, аеробіка тощо)

• Ви повинні включати тонізуючі сеанси, принаймні 15 хвилин, намагаючись розім'яти м'язи всього тіла (ноги і руки)

• Перед кожною тренуванням потрібно провести розминку 5 хвилин, а потім розтягнути і розслабити м'язи, щоб уникнути травм