Розтяжки - це ті знаки або шрами на шкірі, які з'являються при перериванні волокон еластину, колагену та ретикулина, які негативно впливають на зовнішній вигляд дерми. Вони поширені в таких областях, як стегна, сідниці, стегна, живіт і груди; і в цій статті ми зупинимося на останньому, надаючи вам ефективні методи лікування для того, щоб видалити розтяжки з грудей і зробити їх більш твердими і красивими. Продовжуйте читати і з'ясовуйте, крім того, що ви повинні зробити, щоб запобігти вторгненню цих непривабливих міток у вашу шкіру.

Ви також можете бути зацікавлені в: Як видалити розтяжки з лимоном Кроки дотримуватися: 1

Є кілька факторів, які сприяють появі розтяжок в певних областях тіла, але найчастіше пов'язані з поганою гідратацією, різкими змінами ваги, гормональними змінами, вагітністю, менопаузою, стресом тощо. Тому перед тим, як побачити, які методи лікування можна застосувати на практиці, щоб зменшити їхню видимість, радимо врахувати наступні рекомендації, щоб уникнути їх появи, наскільки це можливо:

• Уникайте різких змін ваги, дотримуючись збалансованого і здорового харчування, що дозволяє підтримувати ідеальну вагу. Доцільно включити в раціон діуретичні продукти, щоб допомогти усунути токсини і сприяти очищенню організму, таких як: ананас, диня, чорниця, цитрусові, артишок, капуста, огірок, помідор, морква, настої зеленого чаю, кола кінь, кульбаба тощо
• Тримайте себе добре зволоженою, споживаючи від 1, 5 до 2 літрів води щодня ; це допоможе тканинам володіти необхідною вологістю і не страждати стільки перед низькою і високою вагою.
• Важливо, що якщо ви збираєтеся піддаватися впливу сонця, використовуйте сонцезахисний крем з високим коефіцієнтом, оскільки ультрафіолетові промені дуже шкідливі для шкіри і підкреслюють розтяжки.
• Практика помірних фізичних вправ сприяє еластичності та гнучкості шкіри, крім того, що захищає її від розтяжок проти можливих змін ваги. У випадку, якщо у вас вже є розтяжки, не рекомендується проводити силові тренування, ідеальними є ті дії з низьким впливом, як плавання, ходьба, біг, їзда на велосипеді, заняття йогою або пілатес тощо.
• Тютюн також впливає на появу розтяжок, оскільки він знижує вироблення колагену та еластину. Найкраще, якщо ви спробуєте повністю кинути палити, але якщо це неможливо, спробуйте зменшити кількість сигарет, які ви курите в день.

2

Зберігання шкіри у воді має важливе значення для запобігання розтяжок і зменшення існуючих, тому зручно отримати специфічний крем для розтягування, щоб скористатися його живильними речовинами. Вони призначені для сприяння клітинної регенерації дерми і захисту її еластичності і гнучкості. Наша рекомендація полягає в тому, що ви обираєте анти-стрейч формули, які також зміцнюють і мають інгредієнти, такі як вітамін Е, шипшина, масло жожоба або готу кола.

Ви повинні дуже добре застосовувати креми для боротьби з розтяжками в грудях, інакше вони не дадуть хороших результатів. Найкращий спосіб зробити це - відразу після душу, застосувавши величезну кількість на область і змусивши його проникнути в шкіру через кругові масажі. У випадку, якщо ви вагітні, ви повинні проконсультуватися з лікарем або фармацевтом, щоб вибрати правильний косметичний засіб і дотримуйтесь інструкцій, які ми покажемо вам у статті Як усунути розтяжки під час вагітності.

3

На додаток до всього вищесказаного, в натуральній косметиці можна знайти кращих союзників для зменшення розтяжок грудей і інших частин тіла. Серед найбільш ефективних, ми знаходимо лікування засноване на масло ши, вид крему або пасти, яка отримується з плоду, який має форму, схожу з мигдалем, і що дуже корисно для догляду за шкірою. Він глибоко зволожує і містить вітаміни А, D, Е і F, що чудово підходить для запобігання розтяжок і утворення тріщин в грудях під час грудного вигодовування.

Нанесіть невелику кількість масла ши на місце, роблячи круговий масаж, поки шкіра повністю не поглине її.

4

Ми не можемо ігнорувати ті ремонтні та регенеруючі масла, які дозволяють реструктуризувати шкіру зсередини і залишають її набагато більш гладкою, рівною і красивою. Коли метою є видалення розтяжок, безсумнівно, головним героєм є масло шипшини. Ви повинні знати, що цей продукт містить жирні кислоти, які допомагають регенерувати шкіру, вітамін А, який впливає на утворення недоліків і реактивує кровообіг.

Якщо ви хочете скористатися всіма його властивостями, нанесіть на шкіру грудей кілька крапель олії шипшини дуже чистими і починаєте робити кругові масажі за годинниковою стрілкою. На додаток до цього, інші натуральні олії, які допоможуть вам звести до мінімуму ці шрами, є оливкова олія, мигдальне масло, масло жожоба або кунжутне масло.

5

І, звичайно, алое віра - це ще один з найкращих натуральних продуктів, які існують. Це відбувається тому, що він працює як зволожуючий засіб, відновлює пошкоджені тканини і стимулює вироблення колагену і еластину, який на додаток до скорочення рубців уповільнює старіння шкіри.

Її можна використовувати двома способами для боротьби з розтяжками грудей, з одного боку, застосовувати безпосередньо мудрість, отриману з листа алое, а з іншого - нанести кілька крапель гелю алое вера, придбаного в аптеках або травниках.

6

Є багато інших натуральних продуктів, які ефективні для зменшення розтяжок і надають шкірі додаткову стійкість і гладкість, такі як авокадо, виноградне масло, вітамін Е, какао-масло і т.д. Відкрийте для себе лікування з цими інгредієнтами, звернувшись до статті Як усунути розтяжки з домашніми засобами.