Як живити нігті

Наявність міцних нігтів є ключовим для того, щоб вони могли залишатися здоровими, сильними і красивими. І що, якщо ваші нігті не сильні і здорові, то неможливо, щоб вони розросталися туди, де ви хочете, без розщеплення. Дайте необхідний догляд, оптимізуйте наш раціон і захистіть наші руки, коли ми виконуємо завдання, які можуть вплинути на них, є деякі найважливіші ключі для досягнення цього. Продовжуйте читати, оскільки в .com ми даємо вам кілька порад, щоб дізнатися, як живити нігті .

Вас також може зацікавити: Як зволожувати нігті

Захищайте нігті від шкідливих речовин

Якщо ви хочете підживлювати нігті і переконатися, що вони завжди міцні і в ідеальному стані, то дуже важливо, щоб перед втіленням у життя будь-якого природного засобу доглядати за ними і захищати їх від агентів, які можуть пошкодити і послабити їх.

Для цього рекомендуємо:

Використовуйте видалення без ацетону, таким чином ви захистите свої нігті від цього інгредієнта, що впливає на них і послаблює їх важливим чином.
Носіть рукавички, коли ви готові чистити будинок, мити посуд тощо. Сильні хімічні речовини та гаряча вода можуть привести до того, що нігті розшаровуються.
Не кусайте нігті або кутикулу, це не тільки впливає на зовнішній вигляд, але й послаблює їх. Якщо у вас є така звичка, ми запрошуємо вас прочитати нашу статтю домашні засоби для того, щоб не кусати нігті.

Здорова дієта для міцних нігтів

Ви не можете живити нігті і мати їх міцними і красивими, якщо не підтримуєте хорошу дієту, багату вітамінами і поживними речовинами. Для цього дуже важливо щодня ви їсти свіжі овочі та фрукти, багаті різними поживними речовинами, які допоможуть вам зберегти здоров'я нігтів і шкіри. Не забудьте включити продукти, багаті вітаміном B, такі як риба, морепродукти, молочні продукти, м'ясо, печінка або крупи, такі як рис і пшениця.

Включення продуктів, багатих вітаміном Е, таких як оливкова олія, зелені листові овочі, яйця або горіхи, є важливим для міцних нігтів. Також не можна забувати про білки, які допоможуть вам живити їх і зробити їх красивими. Ощатливе червоне м'ясо, курка, індичка і риба - чудова альтернатива.

Тримайте нігті зволоженими

Гідратація необхідна для живлення нігтів, тому важливо щоденно з'їдати 2 літри води, щоб наше тіло було гідратованим, забезпечуючи при цьому, щоб нігті не були сухими.

Але якщо, незважаючи на це, вони продовжують висихати і розшаровуватися легко, то маска з оливкової олії є ідеальним рішенням. Налийте трохи оливкової олії в миску і занурте ваші раніше чисті нігті без глазурі, залиште в суміші 10 хвилин, а потім видаліть масло, вимийте руки і нанесіть крем для максимального харчування. Робіть це щодня протягом 2 тижнів для інтенсивної гідратації, потім повторюйте лише раз на тиждень.

Також важливо щодня застосовувати крем для рук, поширюючи його також і на нігті. Ця звичка допоможе подбати про кутикулу, а також зволожує цю делікатну область, зберігаючи їх у ідеальному стані.

Домашні засоби для живлення нігтів

На додаток до виконання всіх вищезазначених рекомендацій, деякі домашні засоби допоможуть вам підживлювати нігті і зберігати їх у ідеальному стані. Застосовуйте їх двічі на тиждень, і ви побачите, як ваші руки завжди красиві, а ваші нігті сильні.

Маска з касторової олії

Зануріть нігті, попередньо чисті та без емалі, в миску з касторовою олією або, якщо не отримаєте, оливковою олією. Залишають не менше 10 хвилин, потім видаляють, добре промивають і наносять зволожуючий крем.

Маска з мигдального масла

Гарною альтернативою оливковій олії або касторової олії є мигдальне масло, яке має великі переваги зволоження. Цей інгредієнт для косметичного використання може бути отриманий в будь-якому магазині натуральних продуктів, і ви повинні застосовувати його тільки відповідно до вищенаведених інструкцій.

Капсули вітаміну Е в емалі

Хороша дієта дасть вам вітамін Е, який ваш організм потребує, але для посилення його впливу на нігті ви можете залити вміст капсули вітаміну Е в прозору емаль. Застосовуйте до нігтів два рази на тиждень, і ви побачите, як їх можна вигодувати і зробити так, щоб вони виглядали красиво.