Догляд за товстою кишечником і утримання його від шкідливих токсинів і відходів дуже важливий для того, щоб він функціонував належним чином і запобігав хворобі. Для досягнення цієї мети рекомендується часто очищати товсту кишку, тому що хоча цей орган спорожняється через евакуацію фекалій, у багатьох випадках цього недостатньо, і в ньому можуть накопичуватися забруднюючі речовини, фекалія і токсини, які пошкоджують його. Для очищення цього органу, природно, є деякі продукти, які можуть допомогти нам у його детоксикаційних та травних властивостях, а одним з найбільш ефективних є насіння льону. Якщо ви хочете знати, як чистити товсту кишку насінням льону і, нарешті, відчувати себе набагато легше і без того дратівливого відчуття тяжкості, продовжуйте читати цю статтю.

Вас також може зацікавити: Як очистити товсту кишку яблучним оцтом

Чому важливо очистити товсту кишку

Товста кишка відповідає за поглинання останніх поживних речовин і рідин з поглиненої їжі, потім перетворення відходів у фекалії і заохочення їх евакуації через ректальний канал. З цієї причини так важливо очистити його від токсинів і відходів, які накопичуються в ньому кожні часи, і завжди зберігати їх у найкращому здоров'ї.

Якщо товста кишка не функціонує належним чином, а стан вашого здоров'я порушений, можна отримати різні проблеми, такі як ослаблена імунна система, набряк живота, діарея, повільний транзитний тракт, знижений апетит, головні болі, болі в животі, втома і т.д. Крім того, в довгостроковій перспективі можуть розвинутися більш серйозні захворювання, такі як поліпи або рак.

Таким чином, на додаток до збалансованого харчування і здорового способу життя, корисно чистити товсту кишку природно час від часу, щоб ефективно очистити її і забезпечити її належне функціонування.

Переваги насіння льону для очищення товстої кишки

Насіння льону викладені як один з кращих природних засобів для очищення товстої кишки та ефективного усунення всіх накопичених у ньому токсинів. Нижче ми докладно покажемо вам, які є всі властивості насіння льону для очищення товстої кишки .

• Вони володіють м'якими проносними властивостями, які відмінно підходять для сповзання відходів через кишечник назовні. Це допомагає пом'якшити тверді стільці і боротися із запорами.
• Вони стимулюють кишковий транзит, дозволяючи правильно виконувати травлення і не страждаючи від запорів.
• Вони допомагають повністю очистити кишечник, але завжди захищають кишкову флору.
• Вони поліпшують обмін речовин і насичуються, тому в той же час вони дозволяють спалювати більше жиру і, отже, схуднути.
• Інша велика перевага насіння льону полягає в тому, що вони містять близько 27 протиракових компонентів, тому вони зберігають захищений організм від утворення пухлин. Ця протиракова властивість також приписується їм, тому що вони мають можливість усунути токсини ще до того, як вони поглинаються кишечником.
• Крім того, вони також є великими союзниками для зниження високого рівня поганого холестерину, жирів і цукрів.

Якщо ви хочете дізнатися більше про користь льону для здоров'я, ми рекомендуємо вам звернутися до статті Що таке льняне насіння?

Для кого вказане очищення товстої кишки

Незважаючи на те, що всі люди повинні час від часу чистити товсту кишку (щонайменше 2 рази на рік), щоб вони виконували свої функції правильно, це очищення товстої кишки з насінням льону особливо корисне в у наступних випадках:

• Пацієнти з запаленнями у верхніх дихальних шляхах або шлунково-кишковому тракті.
• Пацієнти з гастритом, колітом, виразкою шлунка або дванадцятипалої кишки.
• Пацієнти з захворюваннями сечовивідних шляхів, циститом або пієлонефритом.
• Люди, які мають надлишкову вагу або мають обмін речовин занадто повільно

Як приймати насіння льону для очищення товстої кишки

Є кілька способів приймати насіння льону для очищення товстої кишки, але ті, які збираються запропонувати вам кращі результати, є двома рецептами, які ми покажемо вам нижче.

Вода лляна

Лляна вода - це очищаючий і детоксикаційний напій, який використовувався останнім часом для сприяння зниженню ваги і спалювання жиру, але також відмінно допомагає очистити товсту кишку і звільнити її від всіх тих токсинів, які можуть зашкодити вашому здоров'ю в короткостроковій перспективі. і довгостроковий.

Інгредієнти

• 1 столову ложку насіння льону
• 1 склянку води

Приготування: у каструлі кип'ятять воду. Коли він розривається до кипіння, додайте насіння льону і дайте кип'ятити приблизно 3 або 4 хвилини. Після закінчення цього часу вимкніть вогонь, накрийте горщик і дайте спокою на 3 хвилини, він повинен залишитися як "клейкий" і товстий. Нарешті, процідити і випити. Краще всього брати льоную воду перед сніданком близько місяця.

Льон і кефір

У цьому випадку рекомендується поєднувати споживання льняного шроту з кефіром, пробіотичним харчуванням, що покращує кишковий транзит і зміцнює імунну систему. Засіб від лляної муки з кефіром для очищення товстої кишки дозволить захистити кишкову флору, сприяючи усуненню накопичених фекальних відкладень.

Лікування складається з споживання протягом 3 тижнів від 1 до 3 столових ложок лляної їжі з кефіром в якості щоденного сніданку. Точні суми для здійснення цього методу такі:

• Тиждень 1: приймати по 1 столовій ложці льону з 100 мл кефіру.
• Тиждень 2: приймати по 2 столові ложки лляної муки з 100 мл кефіру.
• 3-й тиждень: 3 столові ложки лляної муки з 150 мл кефіру.

Не забувайте, що крім цих домашніх засобів для очищення товстої кишки, дуже важливо, щоб ви дотримувалися збалансованого харчування і випивали багато води протягом дня (близько 2 літрів на день). Можна продовжувати бачити більш ефективні препарати в статті Як зробити соки для очищення товстої кишки.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.