Коли ми говоримо про водянку, то говоримо про збереження накопичених рідин в нашому тілі і про те, що зовні це видно з появою целюліту на шкірі. Території, де накопичується більше рідин, знаходяться в животі, ногах або животі, і щоб позбутися від неї, слід брати до уваги харчові звички, а також споживання води та спорту. У цій статті ми розповімо, як лікувати водянку так, щоб ви позбулися від неї раз і назавжди з целюлітом.

Вам знадобляться:

• Свіжі фрукти
• Молоко
• Цибуля
• Ванна або душ.
• Овочі

Вас також може зацікавити: Як лікувати інфекційний целюліт Кроки: 1

Для лікування водянки важливо звернути увагу на дієту, яку приймають, змінюючи звички для більш здорових, де включено більше фруктів і овочів, а споживання жирів скорочено. Продукти, багаті клітковиною і калієм, також є хорошими союзниками для боротьби з цим затримкою рідини, в цій статті ви можете навчитися уникати целюліту з їжею, знаючи, що є кращими продуктами для цієї мети.

2

Важливо також включити в нашу повсякденну практику звичайну практику фізичних вправ, яка допоможе нам спалювати жир, накопичений в організмі, і сприяти усуненню токсинів шляхом потовиділення. Аеробні вправи, такі як біг, велосипед або плавання, ідеально підходять для того, щоб допомогти нам спалити зайву енергію і запобігти накопиченню калорій в нашому тілі. Але, крім того, також важливо тонізувати м'язи, щоб наша шкіра стала більш гладкою і без водянки; У цій статті ми деталізуємо кращі вправи для боротьби з целюлітом.

3

Важливо, щоб Ви збільшували щоденне споживання води до 2 літрів ; Це відбувається тому, що за рахунок збільшення рідини в нашому організмі ми виключаємо токсини, які накопичуються в організмі, сприяючи усуненню їх через сечу. Таким чином, залишена рідина, яку ми накопичили в організмі, руйнується і поступово усувається природним шляхом.

4

Щоб отримати водянку у вашому тілі, також важливо виконувати круговий масаж і застосовувати редукційні або антицелюлітні креми, які допомагають уникнути утримання рідини. Якщо ви не хочете витрачати гроші на фармацевтичні креми, ви можете зробити собі один з кавою, природним інгредієнтом, який ідеально працює, щоб усунути затримку рідини через високий вміст кофеїну. У цій статті ми розповімо, як виготовити антицелюлітну кавову маску.

5

В даний час існують різні процедури естетичної медицини, які допомагають усунути целюліт і досягти більш гладкого вигляду без апельсинової шкірки. Наприклад, електростимуляція - це пристрій, який переміщує жир і стилізує фігуру, якщо ви використовуєте її регулярно; є також лімфатичний дренаж, масаж тіла, в якому сприяє кровообігу крові, усуваючи тим самим утримувані рідини. Найбільш революційним зараз є ліполазер, естетична техніка, яка видаляє жир без необхідності проходити операцію, таку як ліпосакція.

6

Іншим способом для лікування водянки є природні засоби, що сприяють усуненню токсинів, очищенню організму зсередини і руйнуванню рідинних ретенцій. Настій хвоща ідеально допомагає усунути дратівливу апельсинову шкірку і досягає більш чіткого вигляду, а екстракт водоростей використовується для боротьби з цим дратівливим захворюванням шкіри, що показує більш гарний зовнішній вигляд. У нас вам надають більше домашніх засобів для целюліту.

Поради

• Ви повинні розподілити 2 сирих лука між трьома супами, які ви повинні приймати протягом дня.