Масло рисових висівок являє собою рідину, яку витягують з лушпиння або зовнішньої оболонки, що містить зерна цієї крупи, що споживається по всьому світу. При пресуванні цього натурального продукту ми отримуємо його масло, яке містить дуже корисні властивості для нашого здоров'я, серед яких його контроль за рівнем поганого холестерину завдяки своєму великому внеску у вітаміни і здорові насичені жири.
Ми хочемо, щоб ви насолоджувалися різними вигодами та властивостями цього натурального продукту. Тому в цій статті ми хочемо показати вам, як зробити масло з рисових висівок з такою простий крок за кроком, що ви можете зробити вдома.
Перед тим, як починати пояснювати кроки, щоб зробити масло з рисових висівок важливо знати деякі переваги, які ви можете отримати від цього засобу або натурального продукту.
Масло рисових висівок в основному складається з вітамінів (А, Е і К), жирних кислот (ліноленова кислота і ферулова кислота) та інших речовин, таких як фітостерини (Gamma oryzanol), що забезпечує наступні переваги і найбільш поширені застосування :
- Він знижує рівень холестерину і жирів у крові, оскільки є джерелом фітостеринів, які зменшують їх абсорбцію і тому запобігають їх накопиченню в організмі.
- Це їжа, багата розчинною клітковиною, тому дуже корисно схуднути, тому що вона містить властивості насичення, які знижують апетит.
- Він запобігає появі раку, оскільки містить антимутагенні властивості, які затримують утворення ракових клітин.
- Дуже багатий антиоксидантами, який допомагає захистити шкіру від сонячних променів і, отже, запобігає шкірним плямам.
- Вміст у вітаміні Е забезпечує також інші переваги для нашої шкіри, як властивості загоєння та регенерації клітин, що запобігає появі зморшок.
- Нарешті, масло рисових висівок містить капілярні властивості завдяки своєму джерелу білків, які зміцнюють волоскове волокно і, крім того, це хороше лікування для розщеплених кінців.
Тепер, коли ми знаємо деякі переваги масла рисових висівок, щоб зробити це вдома, ми повинні зібрати наступні інструменти та інгредієнти, які нам знадобляться :
- 1 кілограм рисових висівок.
- 1 сковороду в хорошому стані.
- Гази або тканини для деформації олії.
- Дерев'яна лопата для приготування їжі.
- Темна скляна пляшка для зберігання нафти.
- Блендер або розчин.
- Необов'язково: 2 або 3 столові ложки оливкової олії.
Першим кроком, щоб зробити масло, вилити блендер або міксер 1 кілограм рисових висівок і розтерти їжу стільки, скільки зможете. Для цього найкращим варіантом є початок шліфування висівок на низькій швидкості і поступово збільшення швидкості. Рисові висівки будуть готові після того, як вона стане своєрідною кремовою пастою.
Звичайно, в процесі зрідження рисові висівки починають приймати форму, дуже схожу на кульку або, можливо, прилипають до стінок блендера. Якщо це відбудеться, зупиніть блендер і поставте ці скупчення разом з рештою висівок стільки разів, скільки необхідно.
Після того, як ми готові пасту рисових висівок, наступним кроком, щоб зробити нафту, щоб кип'ятити чисту каструлю, не додаючи нічого. Коли каструля гаряча, помістіть пасту рисових висівок і, за допомогою дерев'яної лопати для приготування їжі, постійно перемішуйте пасту, поки вона не почне випускати масло.
Нагрійте і перемішайте пасту рисових висівок, поки він не стане більш темним кольором . Однак необхідно бути обережним, щоб не спалити його, тому що в цьому стані нафта втратить всі свої властивості.
Інший спосіб, що паста випускає масло, це залишити його на кілька тижнів на сонці, поки вона не змінить колір. Це набагато повільніше, але, таким чином, ви переконаєтеся, що рисові висівки не спалюються.
Коли паста рисових висівок змінила колір і випустила все масло, наступний крок полягає в тому, щоб помістити і обернути цю пасту в марлю, тканину, ситечко або сито, яке служить для деформації олії і збереження пасти. Крім того, ви повинні переконатися, що внизу є контейнер, щоб масло потрапляло в нього. Щоб процідити масло, необхідно щільно стиснути марлю стільки разів, скільки потрібно, поки вся олія не вийде з рисових висівок.
Після того як ви вичавили все масло з марлі в контейнер, знову використовуйте ситечко, щоб заповнити пляшку, де ви збираєтеся поставити масло рисових висівок . Таким чином, ви переконаєтеся, що немає можливих залишків і залишків пасти, загорнуті в марлю. Ви будете мати ваше масло рисових висівок готові.
Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.
Залиште Свій Коментар