Рано чи пізно ми всі досягли життєвого етапу нашої подорожі: десятиліття 40-х років. Для багатьох прихід у цей чудовий вік викликає психологічне нездужання, яке зазвичай перекладається як "криза 40-ти". Хоча це правда, бо більшість чоловіків і жінок перетинають цю лінію, лінія 4, це зміна перспективи, етап особистого запитання і - іноді також професійний - початок життєвого пошуку. Якщо ви перебуваєте в межі зрілості, не перестаньте читати наступну статтю .com. З цього приводу ми маємо намір надати вам ключі, які пояснюють, як подолати кризу 40-х років, оскільки зрілість - це ступінь, досвід - це багатство, а молодь - всередині. Навчіться насолоджуватися цим чудовим етапом!

Вас також може зацікавити: Як бути щасливим у кризові часи Слід дотримуватися наступних кроків: 1

Коли ви збираєтеся перетнути лінію 40, часто виникають сумніви, питання і зміни в перспективі, які впливають на те, як ми бачимо життя. Хоча ви вже відклали божевільні роки молодості, в яких жив тільки теперішній час, хоча не існує специфічного віку, який би визначав, в якому біологічному віці є людина, сприйняття внутрішніх і зовнішніх змін, які відбуваються При досягненні карантину може розвинутися психологічне нездужання, яке називається кризою.

2

На цьому етапі необхідно зіткнутися із самим життям: рішеннями, недоліками, навчитися прощатися з близькими, дати форму, сенс і сенс нашому життю, оцінити наш рівень задоволеності і знати де ми хочемо пройти до кінця життя. 40 - це середня точка, яку багато хто стає новою стартовою лінією.

3

Криза 40 відбувається тоді, коли всі ці невизначеності і занепокоєння відчуваються і проектуються у всьому, що ми маємо навколо нас. Для деяких це призводить до конфліктів, професійних конфліктів, постійного розчарування або тривоги. Але є багато способів подолати все це накопичення почуттів, емоцій і нерішучості, які іноді можуть бути схожими на ті, які страждає підліток.

4

По-перше, важливо, щоб ви залишили осторонь кліше. Не кожен страждає однаково, щоб задовольнити роки, і, тим більше, досягти карантину. Цей тип екзистенціальної кризи можна пережити в багатьох епохах, а не в конкретному. Однак, як ми вже говорили, 40 означають проміжну точку в еволюції нашого життя, яка виробляє більше невизначеності. Важливо, що ви знаєте, що воля і бажання насолоджуватися буде кращим ліки для подолання цього типу кризи, яка може вплинути по-різному на ту чи іншу людину.

5

Позитивність перш за все. Чому ми вважаємо, що повноцінні роки є катастрофічними? Настав час поміняти чіп, проаналізувати ваше попереднє життя і почати фокусуватися на всьому, що вам залишилося. Не озирайтеся з ностальгією і песимізмом, але з задоволенням бачите, як далеко ви прийшли, і все, що вам залишилося. Рішення про те, як це зробити - це тільки ваше.

У наступній статті ми надаємо вам хороші поради, щоб бути більш позитивними.

6

Так, ви думаєте, що бути позитивним дуже красиво, але що в дзеркалі ви просто бачите людину з трохи більш в'ялою шкірою, з зморшками і гусячими ногами, з сірими або темними колами. А що? Візьміть це з почуттям гумору і отримайте його в голові, що всі вони є ознаками того, наскільки ви жили. Сміючись над собою, ви відчуєте себе щасливішими. Крім того, ніколи не пізно піклуватися про себе трохи більше, дізнайтеся в наступній статті Як бути красивою після 40 років.

7

Це не все про молодість. Існує багато етапів життя, які є рівними або більше задовольняють, ніж цей час. Постарайтеся думати, що протягом багатьох років досвіду набувається, що він змусить вас розвиватися, вчитися на досвіді, успіхах і невдачах. Тепер, у віці 40 років, ви більш повноцінна людина і, як хороші вина, ви перемогли протягом багатьох років. Ви повинні цінувати те, що ви жили, тримати уроки і проектувати цю нову сцену з ентузіазмом. Шукайте нові виклики!

8

Хоча важливо мати добрі цілі, ви не повинні приймати поспішні рішення. Не зручно розривати все, що є навколо вас, тому що вам потрібні істотні зміни у вашому житті. Подумайте, роздумуйте і дійте, коли ви точно знаєте, куди хочете йти. Є багато людей, які з бажанням повернутися, щоб відчути себе молодим або знову жити інтенсивно, розривають свої відносини або їхню поточну реальність. Навчитися поєднувати пристрасть, дозвілля, бажання зі зрілістю, відповідальність і реальність карантину не є несумісними, але навпаки, вони можуть бути набагато більш задоволені.

9

Важливо переосмислити себе, але не одержите себе, якщо ви не досягаєте його з цими новими цілями. Подумайте про все, що ви досягли, поки не досягнете 40 і все, що вам сподобалося. Ретельно підніміть нові цілі та оцініть, що вони відповідають двом основним вимогам: які досяжні і досяжні. Терпіння, зусилля і бажання допоможуть вам досягти цього.

10

Нарешті, щоб подолати кризу 40, ви повинні навчитися жити в сьогоденні. Насолоджуйтесь повсякденними, маленькими задоволеннями повсякденного життя. Насолоджуйтеся інтенсивністю в будь-який момент і не дозволяйте турботам, які блукають між минулим і майбутнім, перешкодити вам побачити диво сучасності. За підтримки людей, які люблять вас і вашої зміни перспективи, ви зможете зробити карантин одним з найбільш приємних етапів вашого життя, оскільки співіснування молодості і зрілості змусить вас жити як ніколи раніше.

Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.