Ми всі знаємо, що діабетики не можуть добре метаболізувати цукор, тому вони накопичуються в крові і, отже, повинні відкладати у раціоні прості цукру, оскільки вони збільшують кількість глюкози в крові. швидко Одним з найсолодших і найбільш натуральних продуктів, яким змушені залишити цукровий діабет, є мед, тому що через їх цукровий вміст вони насправді не повинні його їсти.
Однак є ситуації, в яких можна взяти навіть якщо ви страждаєте від цього захворювання і, крім того, існують різні види цієї їжі з різним вмістом цукру. У відповіді на загальне питання: чи можуть діабетики харчуватися медом?, Хоча ми очікуємо, що відповідь на те, що вони не повинні їсти його, ми пояснюємо необхідні деталі, щоб знати, коли вони можуть "зробити виняток" та інші аспекти.
Чи піднімає мед цукор?
Це перше запитання, яке задають багато людей, які починають хворіти на діабет, або хто знає когось із цією проблемою здоров'я, і відповідь проста: мед підвищує рівень цукру в крові або правильно говорить про рівні глюкози в кров Причина полягає в тому, що значна частина композиції цієї їжі - це цукор різних типів, тому при вживанні їх тіло закінчується накопиченням їх у крові, якщо вони не можуть бути добре метаболізовані, як у випадку з діабетиками, через проблеми з Інсулін не може використовувати цукор на користь організму і страждає гіперглікемією або високим рівнем глюкози .
Харчовий склад меду
Як ми вже говорили, мед має багато цукрів різних типів, але також містить інші поживні речовини, розподілені в наступних діапазонах:
- Вода: від 14% до 22%.
- Цукор: фруктоза (28% - 44%), глюкоза (22% - 40%), сахароза (0, 2% - 7%), мальтоза (2% - 16%) та інші цукри (0, 1% - 8%) ).
- Білки і амінокислоти: від 0, 2% до 2%.
- Мінерали: від 0, 5% до 1, 5%.
- Вітаміни та інші поживні речовини: від 0, 5% до 1%.
Чи призводить до діабету мед?
Ні, мед не викликає діабет . Ця хвороба викликана факторами, пов'язаними з генетикою, які роблять когось більш схильним до цієї проблеми, для дуже неадекватної дієти, з кількома якісними поживними речовинами і високим вмістом цукрів і жирів менш здорових типів і неконтрольованого ожиріння., тобто без правильного лікування. Таким чином, крім генетичних причин, небажаної або нездорової їжі, алкоголю, солодких напоїв, промислової пекарні є деякими прикладами цієї нездорової дієти, яка може викликати діабет. Але факт вживання меду, хоча це часто робиться, не викликає цього захворювання, хоча може викликати його, якщо є генетичні фактори, які його схиляють.
Отже, діабетики можуть приймати мед?
Якщо ви запитаєте себе "чи можу я їсти мед, якщо у мене діабет?", Чітка відповідь полягає в тому, що якщо у вас діабет, ви не повинні їсти мед . Тим не менш, діабетики також мають часи, коли їх рівень глюкози в крові падає, тобто вони в часи, коли вони мають гостру гіпоглікемію. Тому саме в цей час їм слід приймати їжу з цукром, і навіть якщо це серйозно, слід брати на себе пряму глюкозу, а мед є гарним вибором, хоча має бути мало меду .
Як правило, ефективний засіб для підвищення рівня глюкози, коли хтось має гіпоглікемію або діабетик, дає зниження рівня глюкози - це приймати мед і корицю . Таким чином, при цукровому діабеті мед і кориця - це можливість регулювати рівень глюкози, коли вони низькі.
Крім того, якщо є час, коли діабетик вирішує з'їсти мед з бджіл, не перебуваючи в місці зниження цукру, необхідно, щоб відповідна кількість інсуліну застосовувалася заздалегідь, відповідно до встановлених рівнів. пристрій для вимірювання рівня глюкози в крові після проколювання та введення краплі крові до нього.
Чи є агаве медом добре для діабетиків?
Багато хто задається питанням: чи можуть діабетики брати агаву або меду?, і навіть вважають, що відповідь є ствердною, але правда в тому, що це неправильна ідея. Мед, сироп або сироп з агави або maguey не рекомендується також, як це відбувається як з медом, який містить високий рівень цукрів.
Віра була поширена, що мед або сироп агави мали низький глікемічний індекс, тобто він вносив невелику кількість цукрів, але це не так. Власне, він має цукру, подібні натуральному меду з бджіл, хоча залежно від складу кожного продукту, залежно від марки цієї їжі, ми можемо знайти більш-менш глікемічний індекс через кількість і концентрацію цукрів. Тому доцільно прочитати маркування продукту, крім врахування того, що краще розмовляти безпосередньо з лікарем.
Таким чином, діабетики можуть приймати меду агави тільки в краплі глюкози в крові, і дуже мало, щоб врівноважити їх рівень. Дуже важливо, що при цьому вони не перестараються, тому що за короткий час вони можуть перейти від низьких рівнів до гіперглікемії. З цієї причини дуже важливо спочатку вимірювати рівні глюкози в крові, щоб розрахувати кількість сиропу агави, який можна взяти, та кількість інсуліну, який необхідно вводити перед прийомом цього солодкого капризу.
Природні засоби для зниження рівня цукру в крові
Хоча мед, незалежно від типу, не є їжею, придатною для діабетиків, або, принаймні, регулярно споживати його, є продукти, які допомагають регулювати рівень глюкози. Це стосується природних гіпоглікемічних агентів, таких як наступні інфузії:
- Настій стевії
- Настій з корицею
- Настій ройбуш
- Настій кореня кропиви
- Настій шалфея
Однак, також не рекомендується приймати їх дуже часто і, перш за все, слід контролювати їх споживання, якщо ви є діабетичною людиною, яка після постійного лікування інсуліном. І, звичайно, до цих вливань не можна додавати жодного цукру або підсолоджувача, лише трохи стевії рекомендується або, ще краще, приймати їх без підсолоджування.
Ця стаття є лише інформативною, ми не маємо можливості призначати будь-яке медичне лікування або робити будь-який діагноз. Запрошуємо Вас звернутися до лікаря у разі виникнення будь-якого стану або дискомфорту.
Залиште Свій Коментар