Коли ми говоримо про соціальну фобію , то йдеться про розлад, який характеризується інтенсивним і нераціональним страхом перед будь-якою соціальною ситуацією. Але що відбувається, щоб генерувати цей тип фобії? Чи можна допомогти цим пацієнтам? Для цього важливо трохи знати про цей стан, тому в .com ми хочемо пояснити, які можливі причини соціальної фобії у дітей. Можливо, вас тако

Багато людей мають певні симптоми дискомфорту під час сезонних змін. Це пов'язано, серед іншого, з тим, що світлі та кліматичні умови впливають на наше настрої. Якщо ви зацікавлені, то в наступній статті ми покажемо, як зміна сезону впливає на нас в певний час. Це також може бути цікавим для вас: як це впливає на дітей, щоб мати батька з обсесивно-компульсивним розладом. Деякі сезони року роблять деякі хвороби гіршими. Зміна температур настільки важлива, що вона мож

Ви, напевно, чули про синдром Діогена , але не всі розуміють, з чого складається цей психічний розлад . Її основною характеристикою є примусове накопичення об'єктів будь-якого роду або навіть сміття, але правда в тому, що є більше доказів того, що людина страждає. Тому ми хочемо пояснити, які симптоми є синдромом Діогена. Можливо, вас також зацікавить: Які симптоми синдрому Ангельмана? Головним доказом того, що людина страждає від синдрому Діогена, є ознаки соціальної із

Обсесивно-компульсивний розлад або ОКР є тривожним розладом, що характеризується стійкими думками, які викликають страх, неспокій і повторювані поведінки, які прагнуть знизити тривогу хворого. Люди, які страждають цим розладом, часто не знають, як з цим боротися. Ми покажемо вам, як боротися з обсесивно-компульсивним розладом . Вас також може зацікавити

З .com ми говорили про те, як лікувати соціальну фобію , що характеризується інтенсивним страхом перед будь-яким соціальним становищем. Навіть ті люди, які страждають від неї, визнають це як надмірний і ірраціональний страх . Але що станеться, якщо це ваш син, який страждає від соціальної фобії? Імпотенція, як мати або батько, може бути переважною, тому від .com ми хочемо провести вас з цими порадами п

Ми всі були сумні одного разу. Якщо це сталося з вами, то, звичайно, ви будете знати важливість того, щоб хтось був на вашій стороні, слухаючи вас, співчуваючи вам і допомагаючи вам бачити речі з іншої точки зору. І це те, що коли людина сумує або опускається, то в більшості випадків йому потрібен хтось, щоб заохотити його і змусити його побачити гарні та веселі речі, які знаход

У .com ми говорили про те, як виявити ебріорексію. Це розлад харчування, який об'єднує анорексію, булімію та алкоголізм. У більш важких випадках алкоголь замінюється на наркотики, такі як метамфетаміни для придушення апетиту. Тому постраждала людина не їсть добровільно, може також мати прийом їжі, а потім викликати блювоту, а також зловживати алкогольними напоями. Вони уникають їжі, щоб компенсувати кал

В інших статтях ми говорили про те, як ідентифікувати реактивний розлад дитячих зв'язків, розлад, що виникає через заперечення формування емоційних зв'язків відповідно до здорового соціального та емоційного розвитку. Це може бути обумовлено граничною або неадекватною обстановкою і може розпочатися до п'яти років, що характеризується труднощами, з якими дитина має встановлювати зв'язки .

Від .com ми говорили вам про те, як виявити синдром дисоціативної особистості . Цей синдром також відомий як розлад множинної особистості (MPD), оскільки його основною характеристикою є наявність в одній особі двох або більше ідентичностей або станів особистості. Цей розлад зазвичай з'являється в дитинстві, якщо у вас є дитина з діагнозом цього синдрому, можливо, що співіснування ускладнюється, і ви хочете допомогти за будь-яку ціну. Ось чому з .com ми хочемо направи

З .com ми говорили з вами про те, як береться фобія. У більшості випадків наявність фобії обмежує людину, яка страждає від неї в їх повсякденному житті, особливо якщо вони страждають від цієї фобії щодня, наприклад, як, наприклад, соціальна або сексуальна фобія. Тому дуже важливо, щоб людина, яка страждає фобією, долала її, щоб знайти баланс і добробут у своєму житті і відчути себе добре. Ось чому з .com ми хочемо направити вас з деякими порадами, як подолати фобію.

Це може бути важко повірити, але, для деяких дорослих, спати самостійно є складною річчю. Страх самого сну може викликати депривацію сну і знижувати якість життя. Велика частина усунення страху перед сном тільки з'ясувати, що ви боїтеся в першу чергу. Можливо, несвідомо вас турбує темрява, або навіть "шафа-монстр". Якщо ви боїтеся темряви, ви можете зробити кімнату якомога яскравішою, не ускладнюючи свою мрію. У цій статті ми дамо вам більше

Спляча - це фундаментальний процес, який дозволяє нашому фізичному і психічному стану відновитися. Під час сну відбуваються зміни в нашому тілі, крім розумової діяльності, необхідної для нашого функціонування протягом дня. Спляча не повинна бути проблемою, але деякі неадекватні звички, які люди можуть включити до нашого повсякденного життя, можуть мати вирішальний вплив. Коли ми в ліжку і розуміємо, що не

Спати добре і досить довго є необхідним для нашого здоров'я і благополуччя, тому ця життєва практика повинна стати пріоритетом. У багатьох випадках турботи, нескінченність повсякденних завдань і стрес не дозволяють нам насолоджуватися хорошим нічним сном, але ви повинні знати, що це має дуже негативні наслідки для вашого стану здоров'я, тому що, крім сприяння втомі, це може також вплинути на ваше серце, ваш розум і навіть ваша вага. Продовжуйте читати цю статтю, щоб дізнатися, скільки годин потрібно точно спати і дотримуватися часу, вказаного фахівцями. Вас також може зацікавити: Як спа

Отримання хорошого нічного сну може бути проблемою. Багато разів ми прокидаємося в середині ночі, щоб не заснути знову, або ми встаємо, відчуваючи, що ми просто лягли спати і не відпочивали. Один із способів забезпечити глибокий сон, який дозволяє нам виконувати протягом дня, розслабляючись перед сном. Нижче ми дамо вам кілька порад для того,

Напевно, не раз ви чули, як важливо спати в середньому 8 годин на добу, щоб повністю відпочити і з енергією, необхідною для того, щоб зосередитися на новому дні, але також можливо, що ви один з тих людей, які бачать, що середнє майже неможливе. Зазвичай вони відпочивають лише 5 або 6 годин на добу. Це може бути пов'язано зі стресом, перевантаженням або звичками вночі, які завдають шкоди нашому відпочинку, тому в цій статті ми

Людина з нарколепсією - це людина, яка порушила сон на ніч і страждає від сонливості протягом дня, оскільки REM-фаза сну змінилася; Цілком імовірно, що людина з нарколепсією буде страждати галюцинаціями протягом дня, що може збентежити його / її між неспанням і сном. Але які є причини нарколепсії ? У нас буде досліджено це захворювання, яке безпосередньо впливає на сон, так що ви знаєте можливі причини, які можуть призвести до його виникнення. Вам також може бути цікаво: Які

Нарколепсія - це неврологічне розлад, що істотно впливає на цикл сну-сон. Люди, які страждають цим розладом, мають епізоди, в яких вони засинають скрізь і в будь-який час безконтрольно. Нарколептична мрія коротше і глибше, ніж зазвичай, вона може тривати кілька секунд до трохи більше години. Далі ми представимо вам, як виявити нарк

Нарколепсія - це неврологічне розлад, що істотно впливає на цикл сну-сон. Люди, які страждають цим розладом, мають епізоди, в яких вони засинають скрізь і в будь-який час безконтрольно. Нарколептична мрія коротше і глибше, ніж зазвичай, вона може тривати кілька секунд до трохи більше години. Далі ми представимо вам, як подолати нар

Гіперсомнія - це розлад сну, що характеризується надмірним і постійним мимовільним сном; Якщо людина страждає від цього захворювання, то буде дуже важко не спати протягом дня. Це викликає значне функціональне погіршення в повсякденному житті індивідуума, такі як стомлюваність, втрата концентрації і сенсорних, рухових

Серед розладів сну ми знаходимо нічні страхи , дуже часте захворювання у дітей у віці від 3 до 7 років, що, однак, може відбуватися і на інших етапах дитинства і у дорослих. Ті, хто страждає від нічних страхів, пробуджуються явно засмученими, кричущими і навіть плачучими, не знаючи про своє оточення, оскіл

Прокинувшись втомленим і ніби ми не спали, незважаючи на те, що відпочили кількість вказаних годин, це те, що відбувається з багатьма людьми. Інші ж, з іншого боку, прокидаються більш активними, але через пару годин вони відчувають втому і мають надмірний сон, але найцікавіше, що вони повинні спати необхідний час. Так що ж відбувається, що впливає на нашу енергію і диспозицію протягом дня? У цій статті ми виявимо всі можливі причини, які дають відповідь на питання, чому ви так сонні, і ви постійно втомилися і втомилися. Вас також може зацікавити: Чому я так багато

Ви страждаєте від паралічу сну ? Коли ми спимо спочатку, ми втрачаємо знання, тобто вступаємо в фазу сну, а пізніше наш мозок випускає хімічні речовини, які роблять тіло спокійним, паралізованим, тому ми можемо мріяти про те, що ми танцюємо і, насправді, повністю досі на ліжку. Коли проходять години відпочинку, ми спочатку перестаємо мріяти, ми починаємо відновлювати рухливість, а потім прокидатися. Ну а коли людина страждає від паралічу сну, цей процес змінюється і мозок продовжує виробляти хім

Мрія - це момент, коли людське тіло повністю розслабляється і спочиває . Що не означає, що наше тіло перестає працювати, і що в той час, коли ми спимо, відбувається ряд фізичних змін, які починаються приблизно через дві години після засипання і мають різні стадії. Вам цікаво дізнатися, як вони працюють? У .com ми пояснюємо, які фази мрії . Вам також може бути цікаво: Які найкращі напої засипати? У фазі I тіло трохи засинає, так що ще можна отримати подразники з навколишн

Складний світ мрій - це те, що існує поза межами більшості людських істот, лише кілька обдарованих відчули глибше усвідомлення і взаємозв'язку зі снами. Незалежно від того, як природним чином ви з'єднані з життям своєї мрії, є важливі кроки, які ви можете зробити, щоб запам'ятати свої мрії, які в кінцевому підсумку можуть призвести до більшого контролю над вашими мріями . Вам знадобляться: Лаванда, полин і / або шавлія Можливо, вас також зацікавить: Чому я сплю, але не можу спати Зробіть свідоме зусилля, щоб запам'ятати свої мрії щоночі . Запам'ятовуючи свої мрії, це перший

Чи можна прокинутися і встати з ліжка з посмішкою і відпочити ? Це може здатися, що комерційна річ, але так, ви можете. Звичайно, це непросто, хоча це неможливо, адже одне - відкрити очі, а інше - легко встати з ліжка. Більшість людей володіє маленьким голосом, який каже: "Дол, залишайся трохи довше ..." або "наскільки красиво це ліжко ... чому я повинен вставати?, Ц

Обструктивний апное сну - це розлад сну, який можна визначити як припинення дихання протягом дуже короткого періоду часу (від 10 до 60 секунд), яке відбувається під час сну пацієнта. Ця умова відбувається, коли дихальні шляхи багаторазово перешкоджають протягом ночі, що генерує у пацієнта відчуття сильного задухи і неможлив

Мрія - це нормальна частина функціонування нашого мозку. Як ви знаєте, наш розум ніколи не припиняється, а мрії є ознакою цього. Навіть якщо ви не пам'ятаєте їх, ваш мозок проектує мрії кожну ніч, у той час як ваше тіло переживає різні фази того, що ми зазвичай називаємо сном. Чи відчуваєте ви, що кожен день, коли ви прокидаєтеся, ви чудово пам'ятаєте, про що мріяли вночі? Потім ця стаття вас зацікавить. У .com ми хочемо відповісти на запитання: чому я так мрію? Зверніть увагу, і ви відк

Положення перед сном є життєво важливим, оскільки це один з факторів, що визначатиме належний відпочинок . Таким чином, кожна людина має певні переваги і звички, коли справа доходить до засипання , але правда в тому, що не всі посади рекомендовані фахівцями, а деякі навіть можуть призвести до проблем зі здоров'ям. Наприклад, часто виникає питання про те, чи погано спати на животі , тому ми хочемо відповісти і пояснити більше про цю проблему. Продовжуйте читати цю статтю і з'ясовуйте, чи ваша позиція для сну є або не найбільш доречною. Ви також можете бути заці

Нікотиновий пластир допомагає курцям поступово вийти з нікотину. Наноситься так, ніби це смугаста і через шкіру поглинається постійне кількість нікотину. Пластир може зменшити фізичні симптоми абстиненції, які зазвичай відбуваються протягом перших тижнів після припинення. Тут ми пояснюємо крок за кроком, як використовувати патч нікотину. Вам знадобляться: Нікотиновий пластир Смуга Вам також може бути цікаво: Чому тютюн викликає звичку? Наступні кроки: 1 Почніть використовувати нікотиновий пластир в д

Як він спить багато говорить про його особистість, показує, чому ви страждаєте певними болями і важко змінити. Спати на животі менше, ніж спати на спині або на боці. А спати на животі може викликати буквальний біль у шиї. Вона також може впливати на поперековий відсік, що призводить до проблем зі спиною . У поясненні ми пояснюємо деякі поради так, щоб ви намагалися змінити звичку спати догори но

Якщо ви встаєте сухим у рот щоранку, цілком імовірно, що ви спите з відкритим ротом, що може дратувати горло або зробити рот ідеальним місцем для росту бактерій. Найкращою альтернативою для спокійного і глибокого сну є дихання через ніс, але отримати його не завжди легко. Таким чином, в .com ми хочемо навчити вас спати з закритим ротом і допомогти вам мати здоровий спосіб життя навіть під час сну! Вас також може зацікавити: Як зупинити спати з відкритим ротом? Накрийте рот! Це здається оче

Чи знаєте ви, що відповідно до кількох наукових досліджень, що спить з партнером, ви отримуєте численні переваги ? Якщо ви спите кілька разів разом, то, звичайно, після прочитання цієї статті ви захочете зробити це набагато частіше. Відпочиваючи краще в нічний час, зміцнюючи зв'язки і навіть значно знижуючи повсякденний стрес, не кажучи вже про підвищені шанси на секс, є деякі переваги поділу годин сну. Якщо ви х

У кожного з нас є інший спосіб сну, але те, що нам ніколи не здавалося важливим, говорить про нас багато чого: характеристики наших звичок, можливі занепокоєння або просто деталі нашої особистості. Цікавим фактом, що ми знайшли розслідування з цього приводу, є те, що існує нескінченність поз, щоб спати , так само, як є люди в світі, і кожен з них має свою

Вагітність є однією з найбільш неймовірних стадій, які жінка може відчути, але без сумніву це також розсадник гормонів, завдяки якому ми стикаємося з постійними змінами як фізично, так і психологічно. Хоча це може здатися дивним в цей період багато жінок, як правило, відчувають себе більш сумними і ностальгічними, ніж зазвичай, ця ситуація може стати проблемою, т

Якщо ви відчуваєте себе невпевненим у собі, якщо вам важко приймати рішення, якщо ви боїтеся критики, якщо ви не відчуваєте впевненості у своєму способі дії, і якщо все це впливає на вас, ви можете змінити її, це просто залежить від вас. Відсутність довіри є негативним відчуттям, яке перешкоджає нам насолоджуватися життям і породжує почуття розбіжностей і страху. Не маючи можливості висловлювати власні думки, бажання та ем

Нічні страхи - це один з декількох порушень сну, які виникають особливо в дитинстві, коли вони дуже поширені від 3 до 7 років, хоча вони також можуть відчувати себе у зрілому віці. Відрізняючись від нічних кошмарів різними аспектами, ті, хто страждає від цього розладу, часто прокидаються явно засмучені і перелякані, як

Дуже поширеним є початок дня з великою кількістю сну і втоми, коли ми погано відпочили вночі, ми не спали, або нам довелося не спати на роботу або навчання. Коли це станеться з нами, нам може здатися, що дуже важко встати і зосередитися, і тому ми, безумовно, шукатимемо шляхи, щоб залишити мрію і, таким чином, мати змогу зіткнутися з днем. Якщо у нас багато втоми або виснаження, то дуже ймовірно, що кава, якою б важкою вона не була, не буде працювати, щоб повністю розбудити нас, або його вплив не триватиме довго. З цієї причини в цій статті ми збираємося пояснити, які кращі трюки позбавляються

Спати 8 годин на день є необхідною діяльністю для нашого організму, щоб відновити втрачену протягом дня енергію, вона також надає інші переваги, такі як поліпшення імунної системи, запобігання ризику серцево-судинних захворювань і стимулювання продуктивності. Проте темпи життя, які ви маєте, стреси і турботи можуть зробити цей процес необхідним і корисним, справжнім кошмаром. Якщо у вас виникають проблеми зі сном, ми показуємо вам, як швидко спати . Вас також може зацікави

Кошмари встигають генерувати величезну муку , крадуть хвилини і навіть години сну, щоб залишити нас повністю нервовими, і в деяких випадках вони настільки реальні, що змушують нас зіткнутися з найгіршими страхами . Падіння до порожнечі, смерть коханої людини, переслідування, запізнення на якесь місце і паралізація - це найпопулярніші теми цього типу снів. Запобігання їх можливе, в .com ми

Вам важко спати ? Люди з більш легким або менш легким сном можуть змінити деякі з своїх нічних звичок, щоб заснути на їхні двері. Вони є простими поведінковими змінами, які допоможуть вам розслабитися і відчути потребу в відпочинку в ліжку. У цій статті ми виявили 7 речей, які ви не повинні робити, перш ніж лягати спати, тому що вони болять вас у вашому відпочинку і ускладнюють відпочинок протягом ночі. Вас також може зацікавити: Щ